辣椒有什么功效

2020-12-11 14:48:48 作者: 辣椒有什么功

吃辣椒的好處,很多人認為老年人就該多吃些清淡點的食物,其實適量吃辣椒,不僅能排除身體內的毒素,還有很多好處。下面就來看看吃辣椒有什么好處吧。


1.增加食欲


辣椒含有豐富的維生素,辣椒的辛辣能刺激唾液和胃液的分泌,改善食欲不振,增加食欲,促進腸道蠕動,幫助腸道消化。



2.健胃消食


辣椒內所含的辣椒素,能刺激腸胃分泌消化液,抑制腸胃內異常發酵,維持胃腸細胞功能,防治胃潰瘍。



3.促進血液循環


適量的吃辣可以幫助體內起到除風發汗,除濕的功效。也有研究認為,食用辣椒等辛辣類的食物可以幫助血液循環,改善怕冷、凍傷等癥狀。