冬瓜籽的作用與功效

2020-12-11 19:08:02 作者: 冬瓜籽的作用

冬瓜籽,從字面上意思就能明白是冬瓜的種子,其作為涼性的食材,對于我們的身體具有諸多的好處,但你平時吃冬瓜時,是不是都把它們丟掉了呢!



1.美容養顏


在古代,冬瓜籽是常見的護膚品。相傳美女趙飛燕肌膚潔白細膩、白里透紅的秘訣就是服用冬瓜籽粉末。而現代研究也表明,冬瓜籽含有的不飽和脂肪酸有利于頭發烏黑亮麗、肌膚潔白光滑。


2.防治冠心病


冬瓜籽中的皂苷B族維生素、脲酶、脂肪、蛋白質含量比較豐富,且其所含的脂肪以亞油酸為主要成分,這種成分能使我們血液中的甘油酸酯、膽固醇濃度降低,進而對防治冠心病具有重要意義。



3.治咳嗽


冬瓜籽性較涼,具備去除濕氣、排膿止痛、滋陰潤肺、化痰清肺的作用,因此在中醫中,臨床常用冬瓜籽來醫治咳嗽、水腫等病癥。