木瓜的3種吃法

2020-12-11 21:36:10 作者: 木瓜的3種吃

木瓜不僅香甜爽口,而且還具有減肥、豐胸、美容養顏等多種作用,所以很多女性都喜歡吃。下面教大家3種木瓜的吃法,不僅好吃,而且功效還能加倍喲。



1.蒸木瓜


首先把木瓜清洗干凈,接著在上方開一個口,把里面的籽與瓤都掏出來;其次將適量的牛奶灌入木瓜里,開口封好;最后直接把木瓜放入鍋中隔水蒸30分鐘左右即可食用。


2.牛奶燉木瓜


首先我們用一個小勺子把木瓜果肉挖出來,挖成一個個小球;其次把木瓜放置在燉鍋里,加入適量冰糖,開火蒸15分鐘左右;最后再加入適量牛奶,繼續小火蒸10分鐘左右即可食用。



3.木瓜銀耳羹


首先將銀耳放入水中泡發;其次將木瓜削皮、果肉切塊狀;最后將木瓜與銀耳燉鍋中,小火慢燉50分鐘左右即可盛出來食用哦!